Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower.
Now in a beautiful, expanded edition with even more personalized guidance.
“An essential first step to letting go of that suffering.”—Simon Sinek “An inspirational guide.”—Deepak Chopra “The tools necessary to rediscover our intuition and to create a future aligned with our individual goals and inspiration.”—Dr. Nicole LePera “A relatable guide that shows all of us how to free ourselves from toxic overthinking and replace it with inner peace.”—Lori Gottlieb “Brilliant and easy solutions to avoid overthinking.”—Francesc Miralles “A thoughtful way to help you retrain your brain." —Apple Books
In this book, you'll discover the root cause of all psychological and emotional suffering and how to achieve freedom of mind to effortlessly create the life you've always wanted to live.
Although pain is inevitable, suffering is optional.
This book offers a completely new paradigm and understanding of where our human experience comes from, allowing us to end our own suffering and create how we want to feel at any moment.
Trong cuốn sách này, bạn sẽ khám phá ra nguyên nhân gốc rễ của mọi đau khổ về tâm lý và cảm xúc và cách đạt được sự tự do trong tâm trí để dễ dàng tạo ra cuộc sống mà bạn luôn mong muốn.
Mặc dù nỗi đau là không thể tránh khỏi, nhưng sự đau khổ là do lựa chọn.
Cuốn sách này mang đến một mô hình và sự hiểu biết hoàn toàn mới về nguồn gốc trải nghiệm của con người, cho phép chúng ta chấm dứt nỗi đau khổ của chính mình và tạo ra cảm giác mà chúng ta muốn có ở bất kỳ thời điểm nào.
New York Times and International Bestseller!
Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower.
Now in a beautiful, expanded edition with even more personalized guidance.
“An essential first step to letting go of that suffering.” —Simon Sinek
“An inspirational guide.” —Deepak Chopra
“The tools necessary to rediscover our intuition and to create a future aligned with our individual goals and inspiration.” —Dr. Nicole LePera
“A relatable guide that shows all of us how to free ourselves from toxic overthinking and replace it with inner peace.” —Lori Gottlieb
“Brilliant and easy solutions to avoid overthinking.” —Francesc Miralles
“A thoughtful way to help you retrain your brain." —Apple Books
In this book, you'll discover the root cause of all psychological and emotional suffering and how to achieve freedom of mind to effortlessly create the life you've always wanted to live.
Although pain is inevitable, suffering is optional.
This book offers a completely new paradigm and understanding of where our human experience comes from, allowing us to end our own suffering and create how we want to feel at any moment.
Trong cuốn sách này, bạn sẽ khám phá ra nguyên nhân gốc rễ của mọi đau khổ về tâm lý và cảm xúc và cách đạt được sự tự do trong tâm trí để dễ dàng tạo ra cuộc sống mà bạn luôn mong muốn.
Mặc dù nỗi đau là không thể tránh khỏi, nhưng sự đau khổ là do lựa chọn.
Cuốn sách này mang đến một mô hình và sự hiểu biết hoàn toàn mới về nguồn gốc trải nghiệm của con người, cho phép chúng ta chấm dứt nỗi đau khổ của chính mình và tạo ra cảm giác mà chúng ta muốn có ở bất kỳ thời điểm nào.