This is a book for when you feel overwhelmed – whether you’re facing grief, fear, self-doubt, relationship issues, difficult decisions, burnout, regrets or don’t know how to ask for help.

Each chapter begins with a letter from Dr Julie to the reader offering comfort and perspective. She then follows with her trademark simple and straightforward advice to help you see clearly how best to respond and act.

Showing you how to re-frame life’s complex problems, Open When . . . will help you navigate any crisis or tough moment and return to a place of calmness, strength and positivity.

Đây là một cuốn sách dành cho khi bạn cảm thấy choáng ngợp – cho dù bạn đang phải đối mặt với nỗi đau buồn, sợ hãi, tự ti, các vấn đề về mối quan hệ, những quyết định khó khăn, kiệt sức, hối tiếc hay không biết cách nhờ giúp đỡ.

Mỗi chương đều bắt đầu bằng một lá thư từ Tiến sĩ Julie gửi cho người đọc, mang đến sự thoải mái và góc nhìn. Sau đó, cô ấy tiếp tục với lời khuyên đơn giản và thẳng thắn đặc trưng của mình để giúp bạn thấy rõ cách phản ứng và hành động tốt nhất.

Chỉ cho bạn cách định hình lại các vấn đề phức tạp của cuộc sống, Open When... sẽ giúp bạn vượt qua mọi cuộc khủng hoảng hoặc khoảnh khắc khó khăn và trở lại trạng thái bình tĩnh, mạnh mẽ và tích cực.