product
product
Thank you for your order!
  • Giới thiệu
  • Tin tức
  • Liên hệ

    Liên hệ

    Quay lại
    • Các phòng ban
  • Sách xuất khẩu

(84-24) 3825 4068| Email: bookshop@xunhasaba.com.vn

Yêu thích
Đơn hàng
Giỏ hàng : 0

Công ty TNHH MTV XNK Sách báo Việt Nam - Xunhasaba

Đăng nhập Đăng ký
Danh mục
  • Giới thiệu
  • Tin tức
  • Liên hệ
    • Các phòng ban
  • Sách xuất khẩu
Danh mục
  • Thể loại
    • Sách tiếng Nga
    • Sách tiếng Trung
    • Văn học hiện đại
    • Văn học cổ điển
    • Thanh thiếu niên
    • Từ điển
    • Thơ hiện đại
    • Thơ cổ điển
    • Nấu ăn
    • Kỹ năng sống
    • Kỹ năng
    • Kinh tế
    • Kiến thức
    • Học ngữ
    • Danh nhân
    • Thiếu nhi
    • Bút ký
    • Origami
  • Tác giả
    • DAHL, ROALD
    • Kinney, Jeff
    • John Green
    • J.K. Rowling
    • Agatha Christie
    • Haruki Murakami
  • Sách bán chạy
    • Harry Potter series
    • Diary of Wimpy Kid series
    • Big Nate
    • Throne of Glass
    • Maze Runner
    • Poirot detective series
    • I Wonder Why
    • Sản phẩm khuyến mãi
    • The Bridgerton serie
    • The Dark Tower series
    • The Arc of a Scythe
  • Box set
  • Sách mới về / New Arrival

Thể loại

  • Sách tiếng Nga
  • Sách tiếng Trung
  • Văn học hiện đại
  • Văn học cổ điển
  • Thanh thiếu niên
  • Từ điển
  • Thơ hiện đại
  • Thơ cổ điển
  • Nấu ăn
  • Kỹ năng sống
  • Kỹ năng
  • Kinh tế
  • Kiến thức
  • Học ngữ
  • Danh nhân
  • Thiếu nhi
  • Bút ký
  • Origami

Tác giả

  • DAHL, ROALD
  • Kinney, Jeff
  • John Green
  • J.K. Rowling
  • Agatha Christie
  • Haruki Murakami

Sách bán chạy

  • Harry Potter series
  • Diary of Wimpy Kid series
  • Big Nate
  • Throne of Glass
  • Maze Runner
  • Poirot detective series
  • I Wonder Why
  • Sản phẩm khuyến mãi
  • The Bridgerton serie
  • The Dark Tower series
  • The Arc of a Scythe

Box set

Sách mới về / New Arrival

  1. Trang chủ
  2. Kỹ năng sống
  3. MIND TIME: How ten mindful minutes can enhance your work, health and h
MIND TIME: How ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness

MIND TIME: How ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness

Tác giả: Michael Chaskalson and Dr Megan Reitz
ISBN: 9780008252809

Giao hàng miễn phí nội thành TP Hà Nội cho đơn hàng trên 150k
Giao hàng miễn phí toàn quốc cho đơn hàng trên 500k
Đổi trả trong 3 ngày, thủ tục đơn giản
349,000₫

Quy cách: Bìa mềm

NXB: HarperNonFiction
Ngôn ngữ: tiếng Anh

Mời Quý khách bấm vào sản phẩm yêu thích, chúng tôi sẽ thông báo khi có hàng.

Sách mới

  • Mô tả sản phẩm
  • Bình luận

IT TAKES JUST TEN MINUTES a day train your mind - you will feel more awake, more alive and more creative. Using these carefully researched exercises you can increase your attention span, realise your potential and use your mind to its full capacity. Yes, just ten...short ... minutes. Mind Time contains simple, clear exercises that take only ten minutes per day and our research tells us that if you do these exercises, your life will change. The exercises build three core capacities - curiosity, self-awareness and acceptance. If you do them, and build these capacities, you will become less reactive and more responsive. This will lead to positive benefits in several key areas: your relationships, your ability to deal with unexpected events and your capacity to stay purposeful and to see your life as a matter of choices rather than seemingly impossible challenges. Just set aside ten minutes each day to engage in a few simple practices, then after a short while you will start to see a transformation for the better. That's our promise to you. Isn't it time we learned to shape our minds - not be shaped by them? 

CHỈ MẤT MỖI MƯỜI PHÚT mỗi ngày để rèn luyện trí óc của bạn - bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo hơn, sống động hơn và sáng tạo hơn. Sử dụng các bài tập đã được nghiên cứu kỹ lưỡng này, bạn có thể tăng cường khả năng chú ý, nhận ra tiềm năng của mình và sử dụng trí óc của bạn hết công suất. Vâng, chỉ mười phút... ngắn ngủi. Mind Time chứa các bài tập đơn giản, rõ ràng chỉ mất 10 phút mỗi ngày và nghiên cứu của chúng tôi cho chúng ta biết rằng nếu bạn thực hiện những bài tập này, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi. Các bài tập xây dựng ba năng lực cốt lõi - tò mò, tự nhận thức và chấp nhận. Nếu bạn làm chúng và xây dựng những năng lực này, bạn sẽ trở nên ít phản ứng hơn và phản ứng nhanh hơn. Điều này sẽ dẫn đến những lợi ích tích cực trong một số lĩnh vực chính: các mối quan hệ của bạn, khả năng đối phó với những sự kiện bất ngờ và khả năng sống có mục đích và xem cuộc sống của bạn là một vấn đề của sự lựa chọn thay vì những thử thách dường như không thể. Chỉ cần dành ra mười phút mỗi ngày để tham gia vào một vài thực hành đơn giản, sau đó sau một thời gian ngắn, bạn sẽ bắt đầu thấy sự thay đổi tốt hơn. Đó là lời hứa của chúng tôi với bạn. Chẳng phải đã đến lúc chúng ta học cách định hình tâm trí của mình - chứ không phải do chúng định hình?

Sản phẩm khác

Hết hàng
 1001: Guitars to Dream of Playing Before You Die

1001: Guitars to Dream of Playing Before You Die

555,000₫

Xem nhanh Hết hàng
Hết hàng
 101 Bets You Will Always Win: The Science of the Seemingly Impossible

101 Bets You Will Always Win: The Science of the Seemingly Impossible

259,000₫

Xem nhanh Hết hàng
Hết hàng
 101 Things To Do Before You Die

101 Things To Do Before You Die

239,000₫

Xem nhanh Hết hàng
Hết hàng
 12 Rules for Life

12 Rules for Life

329,000₫

Xem nhanh Hết hàng
Hết hàng
 200+ Ways to Protect Your Privacy

200+ Ways to Protect Your Privacy

349,000₫

Xem nhanh Hết hàng
 2002 Romantic Ideas

2002 Romantic Ideas

229,000₫

Xem nhanh + Thêm vào giỏ
Hết hàng
 7 HABITS OF HAPPY KIDS

7 HABITS OF HAPPY KIDS

239,000₫

Xem nhanh Hết hàng
Hết hàng
 98 Things a Woman Should Do in Her Lifetime

98 Things a Woman Should Do in Her Lifetime

129,000₫

Xem nhanh Hết hàng

Giao hàng miễn phí

Cho đơn hàng trên 150k nội thành Hà Nội, trên 500k toàn quốc

Miễn phí đổi trả hàng

Trong vòng 3 ngày

Đặt hàng trực tuyến

ĐT: (024) 38254068
(024) 3826 0382

Làm việc các ngày trong tuần

Thứ 2- CN

Bookshop XUNHASABA

(024) 3825 4068

Thứ 2 - Thứ 6: 8:00 - 17:30

Số 32 phố Hai Bà Trưng, phường Tràng Tiền, quận Hoàn Kiếm, Thành phố Hà Nội.

bookshop@xunhasaba.com.vn

Hỗ trợ khách hàng

  • Phương thức thanh toán
  • Phương thức vận chuyển
  • Chính sách bảo mật
  • Hướng dẫn mua hàng

Đăng ký nhận tin

Hãy nhập email của bạn vào đây để nhận tin từ Xunhasaba

Kết nối với chúng tôi

Phòng Xuất khẩu

(024) 38260382

Thứ 2 - Thứ 6: 8:00 - 17:30

tầng 2 - 32 Hai Bà Trưng - Hà Nội

export@xunhasaba.com.vn

Phòng Nhập khẩu sách, báo chí chuyên ngành

(024) 38252313

Thứ 2 - Thứ 6: 8:00 - 17:30

Tầng 2 - 32 Hai Bà Trưng - Hà Nội

Phòng nhập khẩu báo chí, dịch vụ chuyển phát nhanh

(024) 38249906

Thứ 2 - Thứ 6: 8:00 - 17:30

Tầng 2 - 32 Hai Bà Trưng - Hà Nội

Chi nhánh Xunhasaba tại TP HCM

(028) 38292900

Thứ 2 - Thứ 6: 8:00 - 17:30

25A Nguyễn Bỉnh Khiêm Phường Bến Nghé, Quận 1 Tp.HCM, Việt Nam ĐT: (84-28) 39292900 Fax: (84-28) 3824 1321

Quyết định số 2286/QĐ-BVHTTDL, ngày 30 tháng 6 năm 2010 về việc phê duyệt chuyển đổi Công ty XNK Sách báo thành Công ty TNHH MTV XNK Sách báo Việt Nam - XUNHASABA.
Mã số thuế: 0100110101 - Ngày cấp ĐKKD/QĐTL: 18 tháng 11 năm 2010.
Add: 32 Hai Ba Trung str., Hoan Kiem dist., Ha Noi city, Viet Nam.
Copy Right © 2020 XUNHASABA.

  • Payment
  • Payment
  • Payment
  • Payment
boocongthuong

Bạn có sản phẩm trong giỏ hàng

Tên sản phẩm Số lượng Giá tiền
Tổng cộng :
Tiếp tục mua hàng

sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng.

Giỏ hàng của bạn hiện có sản phẩm
Gía trị đơn hàng:

Tên sản phẩm

hoặc Xem chi tiết