From the author of the global bestseller How Not To Die comes The How Not To Die Cookbook – a lavish, beautifully illustrated collection of delicious recipes based on the groundbreaking nutritional science of the original book.
Dr Michael Greger, founder of the wildly popular website NutritionFacts, takes his comprehensive, lifesaving science into the kitchen. Why suffer from disease and ill health when the right food is proven to keep you healthy, and without the side effects of drugs? We can avoid heart disease, cancer and our other biggest killers if we use food as medicine, and the How Not To Die Cookbook offers a sustainable and delicious guide to preparing and eating the foods that will prevent and reverse fatal diseases.
Featuring over 100 easy-to-follow, beautifully photographed plant-based recipes, with plenty of recipes suitable for vegetarians and vegans, the How Not To Die Cookbook merges cutting-edge science with everyday ingredients from the supermarket to help you and your family eat your way to better health and a longer life.
All recipes in this cookbook have been fully anglicized.
Từ tác giả của cuốn sách bán chạy nhất toàn cầu How Not To Die, cuốn sách How Not To Die Cookbook - một bộ sưu tập xa hoa, minh họa đẹp mắt về các công thức nấu ăn ngon dựa trên khoa học dinh dưỡng đột phá của cuốn sách gốc.
Tiến sĩ Michael Greger, người sáng lập trang web NutritionFacts cực kỳ nổi tiếng, đã đưa khoa học cứu sinh toàn diện của mình vào nhà bếp. Tại sao phải mắc bệnh tật và ốm yếu khi thực phẩm phù hợp đã được chứng minh là giúp bạn khỏe mạnh và không có tác dụng phụ của thuốc? Chúng ta có thể tránh được bệnh tim, ung thư và những kẻ giết người lớn nhất khác nếu chúng ta sử dụng thực phẩm làm thuốc, và How Not To Die Cookbook cung cấp hướng dẫn bền vững và ngon miệng để chuẩn bị và ăn các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa và đẩy lùi các bệnh hiểm nghèo.
Với hơn 100 công thức nấu ăn từ thực vật dễ thực hiện, được chụp ảnh đẹp mắt, với nhiều công thức phù hợp cho người ăn chay và thuần chay, Sách dạy nấu ăn Ăn gì khỏi chết kết hợp kiến thức khoa học tiên tiến với các nguyên liệu hàng ngày từ siêu thị để giúp bạn và gia đình có bữa ăn ngon miệng. cách của bạn để có sức khỏe tốt hơn và sống lâu hơn.
From the author of the global bestseller How Not To Die comes The How Not To Die Cookbook – a lavish, beautifully illustrated collection of delicious recipes based on the groundbreaking nutritional science of the original book.
Dr Michael Greger, founder of the wildly popular website NutritionFacts, takes his comprehensive, lifesaving science into the kitchen. Why suffer from disease and ill health when the right food is proven to keep you healthy, and without the side effects of drugs? We can avoid heart disease, cancer and our other biggest killers if we use food as medicine, and the How Not To Die Cookbook offers a sustainable and delicious guide to preparing and eating the foods that will prevent and reverse fatal diseases.
Featuring over 100 easy-to-follow, beautifully photographed plant-based recipes, with plenty of recipes suitable for vegetarians and vegans, the How Not To Die Cookbook merges cutting-edge science with everyday ingredients from the supermarket to help you and your family eat your way to better health and a longer life.
All recipes in this cookbook have been fully anglicized.
Từ tác giả của cuốn sách bán chạy nhất toàn cầu How Not To Die, cuốn sách How Not To Die Cookbook - một bộ sưu tập xa hoa, minh họa đẹp mắt về các công thức nấu ăn ngon dựa trên khoa học dinh dưỡng đột phá của cuốn sách gốc.
Tiến sĩ Michael Greger, người sáng lập trang web NutritionFacts cực kỳ nổi tiếng, đã đưa khoa học cứu sinh toàn diện của mình vào nhà bếp. Tại sao phải mắc bệnh tật và ốm yếu khi thực phẩm phù hợp đã được chứng minh là giúp bạn khỏe mạnh và không có tác dụng phụ của thuốc? Chúng ta có thể tránh được bệnh tim, ung thư và những kẻ giết người lớn nhất khác nếu chúng ta sử dụng thực phẩm làm thuốc, và How Not To Die Cookbook cung cấp hướng dẫn bền vững và ngon miệng để chuẩn bị và ăn các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa và đẩy lùi các bệnh hiểm nghèo.
Với hơn 100 công thức nấu ăn từ thực vật dễ thực hiện, được chụp ảnh đẹp mắt, với nhiều công thức phù hợp cho người ăn chay và thuần chay, Sách dạy nấu ăn Ăn gì khỏi chết kết hợp kiến thức khoa học tiên tiến với các nguyên liệu hàng ngày từ siêu thị để giúp bạn và gia đình có bữa ăn ngon miệng. cách của bạn để có sức khỏe tốt hơn và sống lâu hơn.