product
product
Thank you for your order!
  • Giới thiệu
  • Tin tức
  • Liên hệ

    Liên hệ

    Quay lại
    • Các phòng ban
  • Sách xuất khẩu

(84-24) 3825 4068| Email: bookshop@xunhasaba.com.vn

Yêu thích
Đơn hàng
Giỏ hàng : 0

Công ty TNHH MTV Xuất nhập khẩu Sách báo Việt Nam - Xunhasaba

Đăng nhập Đăng ký
Danh mục
  • Giới thiệu
  • Tin tức
  • Liên hệ
    • Các phòng ban
  • Sách xuất khẩu
Danh mục
  • Thể loại
    • Sách tiếng Nga
    • Sách tiếng Trung
    • Văn học hiện đại
    • Văn học cổ điển
    • Thanh thiếu niên
    • Từ điển
    • Thơ hiện đại
    • Thơ cổ điển
    • Nấu ăn
    • Kỹ năng sống
    • Kỹ năng
    • Kinh tế
    • Kiến thức
    • Học ngữ
    • Danh nhân
    • Thiếu nhi
    • Bút ký
    • Origami
  • Tác giả
    • DAHL, ROALD
    • Kinney, Jeff
    • John Green
    • J.K. Rowling
    • Agatha Christie
    • Haruki Murakami
  • Sách bán chạy
    • Harry Potter series
    • Diary of Wimpy Kid series
    • Big Nate
    • Throne of Glass
    • Maze Runner
    • Poirot detective series
    • I Wonder Why
    • Sản phẩm khuyến mãi
    • The Bridgerton serie
    • The Dark Tower series
    • The Arc of a Scythe
  • Box set
  • Sách mới về / New Arrival
  • Sách mới về 2025

Thể loại

  • Sách tiếng Nga
  • Sách tiếng Trung
  • Văn học hiện đại
  • Văn học cổ điển
  • Thanh thiếu niên
  • Từ điển
  • Thơ hiện đại
  • Thơ cổ điển
  • Nấu ăn
  • Kỹ năng sống
  • Kỹ năng
  • Kinh tế
  • Kiến thức
  • Học ngữ
  • Danh nhân
  • Thiếu nhi
  • Bút ký
  • Origami

Tác giả

  • DAHL, ROALD
  • Kinney, Jeff
  • John Green
  • J.K. Rowling
  • Agatha Christie
  • Haruki Murakami

Sách bán chạy

  • Harry Potter series
  • Diary of Wimpy Kid series
  • Big Nate
  • Throne of Glass
  • Maze Runner
  • Poirot detective series
  • I Wonder Why
  • Sản phẩm khuyến mãi
  • The Bridgerton serie
  • The Dark Tower series
  • The Arc of a Scythe

Box set

Sách mới về / New Arrival

Sách mới về 2025

  1. Trang chủ
  2. Kỹ năng
  3. Is Your Job Making You Ill
20%
Is Your Job Making You Ill

Is Your Job Making You Ill

Tác giả: Ellie Cannon
ISBN: 9780349416748

Giao hàng miễn phí nội thành TP Hà Nội cho đơn hàng trên 150k
Giao hàng miễn phí toàn quốc cho đơn hàng trên 500k
Đổi trả trong 3 ngày, thủ tục đơn giản
319,200₫399,000₫

Quy cách: Bìa mềm

NXB: Piatkus
Ngôn ngữ: tiếng Anh

Mời Quý khách bấm vào sản phẩm yêu thích, chúng tôi sẽ thông báo khi có hàng.

Sách mới

  • Mô tả sản phẩm
  • Bình luận

What happens when the effects of work are far more detrimental to your wellbeing than a simple case of Sunday-night blues? Whether you're suffering from work-induced high blood pressure, depression, migraines, or panic attacks, Dr Ellie Cannon has the answer - and it's not quitting your job. We all have a moan about going to work: groaning about getting on the bus in the rush hour, counting down to the weekend. A gripe here and there is understandable and expected, but what happens when your job is making you mentally or physically unwell? When you are in this situation, it can be very difficult to know where to turn, who to speak to or where to find good quality help and advice. In Is Your Job Making You Ill? , Dr Ellie Cannon uses her decade of experience treating patients to create an essential resource for anybody suffering from job-related ill-health. Part one of the book lays out the key causes of job-related illness - from the pressure of an unmanageable workload to the challenges of an emotionally-draining job - and identifies the most common illnesses and symptoms which can occur as a result, including stress, anxiety, insomnia, high blood pressure and IBS. Part two will help you to find a way out. It includes a practical, self-directed programme that can be tailored to your individual circumstances, covering everything from where to find help, when (and if) to seek professional advice or take time off work, to micro-actions like improving your commute and adjusting your diet to support a healthy lifestyle. Work-related ill health can happen to anyone. This book is all about how to survive and thrive when it happens to you. Don't let your job rule your life anymore.

 Điều gì sẽ xảy ra khi những tác động của công việc gây bất lợi cho sức khỏe của bạn hơn nhiều so với những bản nhạc blues đêm Chủ nhật? Cho dù bạn đang bị cao huyết áp do công việc, trầm cảm, đau nửa đầu hay các cơn hoảng loạn, bác sĩ Ellie Cannon đều có câu trả lời - và bạn không phải bỏ việc. Tất cả chúng ta đều có một tiếng rên rỉ về việc đi làm: rên rỉ về việc lên xe buýt vào giờ cao điểm, đếm ngược đến cuối tuần. Đây là điều dễ hiểu và được mong đợi, nhưng điều gì sẽ xảy ra khi công việc của bạn đang khiến bạn không khỏe về tinh thần hoặc thể chất? Khi bạn ở trong tình huống này, có thể rất khó để biết phải xoay người ở đâu, nói chuyện với ai hoặc tìm sự trợ giúp và lời khuyên chất lượng tốt ở đâu. Công việc của bạn có đang khiến bạn bị bệnh không? , Tiến sĩ Ellie Cannon sử dụng thập kỷ kinh nghiệm điều trị bệnh nhân của mình để tạo ra một nguồn lực cần thiết cho bất kỳ ai bị bệnh liên quan đến công việc. Phần một của cuốn sách đưa ra những nguyên nhân chính gây ra bệnh tật liên quan đến công việc - từ áp lực của khối lượng công việc không thể quản lý đến những thách thức của một công việc kiệt quệ về mặt cảm xúc - và xác định các bệnh và triệu chứng phổ biến nhất có thể xảy ra, bao gồm cả căng thẳng , lo lắng, mất ngủ, huyết áp cao và IBS. Phần hai sẽ giúp bạn tìm ra lối thoát. Nó bao gồm một chương trình thực tế, tự định hướng có thể được điều chỉnh cho phù hợp với hoàn cảnh cá nhân của bạn, bao gồm mọi thứ từ nơi để tìm trợ giúp, khi nào (và nếu) tìm kiếm lời khuyên chuyên môn hoặc nghỉ làm, đến các hành động vi mô như cải thiện tuyến đường đi làm và điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn để hỗ trợ một lối sống lành mạnh. Sức khỏe kém liên quan đến công việc có thể xảy ra với bất kỳ ai. Cuốn sách này nói về cách tồn tại và phát triển khi điều đó xảy ra với bạn. Đừng để công việc thống trị cuộc sống của bạn nữa.

Sản phẩm khác

20%
 Act Like a Success, Think Like a Success

Act Like a Success, Think Like a Success

319,200₫

399,000₫

Xem nhanh + Thêm vào giỏ
20%
 Ask a Manager

Ask a Manager

287,200₫

359,000₫

Xem nhanh + Thêm vào giỏ
Hết hàng
 AWAKEN THE GIANT WITHIN

AWAKEN THE GIANT WITHIN

239,200₫

Xem nhanh Hết hàng
Hết hàng
 CONNECTING THE DOTS: Leadership Lessons in a Startup World [Export-only]

CONNECTING THE DOTS: Leadership Lessons in a Startup World [Export-only]

311,200₫

Xem nhanh Hết hàng
Hết hàng
 Dollars and Sense

Dollars and Sense

303,200₫

Xem nhanh Hết hàng
Hết hàng
 Emotional Intelligence. Working with Emotional Intelligence

Emotional Intelligence. Working with Emotional Intelligence

308,000₫

Xem nhanh Hết hàng
20%
 Focus Intl

Focus Intl

159,200₫

199,000₫

Xem nhanh + Thêm vào giỏ
Hết hàng
 Getting More

Getting More

271,200₫

Xem nhanh Hết hàng

Giao hàng miễn phí

Cho đơn hàng trên 150k nội thành Hà Nội, trên 500k toàn quốc

Miễn phí đổi trả hàng

Trong vòng 3 ngày

Đặt hàng trực tuyến

ĐT: (024) 38254068
(024) 3826 0382

Làm việc các ngày trong tuần

Thứ 2- CN

Bookshop XUNHASABA

(024) 3825 4068

Thứ 2 - Thứ 6: 8:00 - 17:30

Số 32 phố Hai Bà Trưng, phường Tràng Tiền, quận Hoàn Kiếm, Thành phố Hà Nội.

bookshop@xunhasaba.com.vn

Hỗ trợ khách hàng

  • Phương thức thanh toán
  • Phương thức vận chuyển
  • Chính sách bảo mật
  • Hướng dẫn mua hàng

Đăng ký nhận tin

Hãy nhập email của bạn vào đây để nhận tin từ Xunhasaba

Kết nối với chúng tôi

Phòng Xuất khẩu

(024) 38260382

Thứ 2 - Thứ 6: 8:00 - 17:30

tầng 2 - 32 Hai Bà Trưng - Hà Nội

export@xunhasaba.com.vn

Phòng Nhập khẩu sách, báo chí chuyên ngành

(024) 38252313

Thứ 2 - Thứ 6: 8:00 - 17:30

Tầng 2 - 32 Hai Bà Trưng - Hà Nội

Phòng nhập khẩu báo chí, dịch vụ chuyển phát nhanh

(024) 38249906

Thứ 2 - Thứ 6: 8:00 - 17:30

Tầng 2 - 32 Hai Bà Trưng - Hà Nội

Chi nhánh Xunhasaba tại TP HCM

(028) 38292900

Thứ 2 - Thứ 6: 8:00 - 17:30

25A Nguyễn Bỉnh Khiêm Phường Bến Nghé, Quận 1 Tp.HCM, Việt Nam ĐT: (84-28) 39292900 Fax: (84-28) 3824 1321

Quyết định số 2286/QĐ-BVHTTDL, ngày 30 tháng 6 năm 2010 của Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch về việc phê duyệt chuyển đổi Công ty Xuất nhập khẩu Sách báo thành Công ty TNHH Một thành viên Xuất nhập khẩu Sách báo Việt Nam - XUNHASABA.
Mã số thuế: 0100110101 - Ngày cấp ĐKKD/QĐTL: 18 tháng 11 năm 2010.
Địa chỉ: 32 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt Nam.
Copy Right © 2020 XUNHASABA.

  • Payment
  • Payment
  • Payment
  • Payment
boocongthuong

Bạn có sản phẩm trong giỏ hàng

Tên sản phẩm Số lượng Giá tiền
Tổng cộng :
Tiếp tục mua hàng

sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng.

Giỏ hàng của bạn hiện có sản phẩm
Gía trị đơn hàng:

Tên sản phẩm

hoặc Xem chi tiết